Arquivo do dia: 03/05/2011

10 Dicas Para Viver Mais e Com Saúde !

1- Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente 6 porções do grupo do cereal (arroz, milho, trigo pães e massas), tubérculos como as … Continuar lendo

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